Online тренировки по Barre
Занимайся дома растяжкой и barre вместе с тренерами студии CHEERS4BODY
- Кликните по картинке
- Введите промокод
- Приступайте к тренировкам
- Введите промокод
- Приступайте к тренировкам
Что ты получишь?
Доступ к записанным тренировкам 24/7
Круглосуточная поддержка кураторов
Адаптированный курс под клиентов России
Занятия с сертифицированными тренерами
Удобное мобильное приложение
Договор-оферта
Лицензия № АН2905/21-1 от 29.05.2020 г.
Barre- самые сексуальные женские функциональные тренировки
Почему именно Барре?
-Эстетика в каждом движении
-Высокий расход ккал ( от 400ккал)
-Видимый результат через 2 недели
-Нет противопоказаний
-Прорабатываются все группы мышц
-Нет тяжелых весов
-Зажигательная музыка
-Идеальная осанка
-Женственность и грациозность
-Подходит для любого уровня подготовки
-Высокий расход ккал ( от 400ккал)
-Видимый результат через 2 недели
-Нет противопоказаний
-Прорабатываются все группы мышц
-Нет тяжелых весов
-Зажигательная музыка
-Идеальная осанка
-Женственность и грациозность
-Подходит для любого уровня подготовки
Мы выбираем все самое современное и лучшее, и поэтому мы выбираем барре. Это совсем недавно пришедшее в Россию фитнес-направление, зародившееся в США.
Его основа – сочетание элементов классического танца, йоги и пилатеса. Преподаватель барре, Ксения Мичикура, проходила обучение непосредственно в Нью-Йорке, где зародилось это направление.
Его основа – сочетание элементов классического танца, йоги и пилатеса. Преподаватель барре, Ксения Мичикура, проходила обучение непосредственно в Нью-Йорке, где зародилось это направление.
Курс для тебя, если ты...
Хочешь привести себя в форму
Хочешь зарядиться позитивным настроем
У тебя мало времени на тренировки в студии, или в твоем городе нет студии по Barre
Внимательно относишься к выбору тренеров с сертификатами
Откройте новые способности своего тела
Создатель и идеолог Cheers4Body.
Преподавательский стаж более 6 лет.
Международный сертифицированный тренер по barre, прошла обучение в IBBFA (международная ассоциация балета барре и фитнеса) и в Barre Intensity in New York City.
Более 25 лет в танцах, гастролировала по Европе и России .
Запатентованная авторская программа.
Сейчас Ксения обучает не только слушателей, но и тренеров! И даже выдает им гос. лицензии тренера по Барре!
Ксения Микичура
Автор курса
Вопрос-ответ
BARRE - это вид интенсивных тренировок с элементами балетной хореографии, направленный на подкачку всех групп мышц.
Эффект - ускоренное округление форм, благодаря упражнениям у станка с небольшими весами, а также более быстрое жиросжигание за счет кардио нагрузки. Прорабатывается рельеф мышц, их статичная выносливость, развивается координация и баланс.
Эффект - ускоренное округление форм, благодаря упражнениям у станка с небольшими весами, а также более быстрое жиросжигание за счет кардио нагрузки. Прорабатывается рельеф мышц, их статичная выносливость, развивается координация и баланс.
Для твоего удобства мы сделали несколько форматов тренировок с оборудованием и без
Конечно, наши кураторы 24/7 в твоем распоряжении!
Ознакомиться с документами ты можешь в разделе сертификаты
Для занятий по barre необходимы гантели, мяч, коврик, слайдеры. Более подробную информацию о выборе оборудования вы можете получить в пособии по оборудованию для barre
Да, станок необходим для правильного и безопасного выполнения упражнений, но он не обязательно должен быть стационарным. Все наши упражнения можно выполнять при помощи напольного,портативного станка, стула или другой опоры
Да, наша авторская программа по Barre включает в себя техники с различными уровнями сложности, которые легко корректируются в соответствии с индивидуальными возможностями учеников.
У вас остались вопросы?Напишите нам
Ксения Микичура
